Compétition fitness Lille
2 types de compétition fitness à Lille Nord :
Les prochaines compétitions fitness se déroulant sur Lille seront présentées sur cette page
1. La compétition Body Fitness à Lille
Le fitness en 4 passages à Lille :
- Le 1er : La candidate est plus jugée sur un physique ou le muscle est galbé mais sans hypertrophie. C'est l'inverse du bodybuilding.
- Le 2e : Routine fitness de 45 secondes, avec musique où des exercices de force et de souplesse sont imposés.
- Le 3e : Routine fitness de 2 minutes, la candidate évolue avec une chorégraphie combinant exercices fitness de force et souplesse.
- Le 4e : Pose et chorégraphie fitness!
2. La compétition Fitness aerobic à Lille
- Chorégraphies fitness aerobic en solo ou par équipe avec exercices libres et imposés (force, souplesse, dynamise)...
- Choix de disciplines (aerobic classic, le hip hop, le step)...
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